В статье рассказывается о различиях между наклонной и горизонтальной гиперэкстензией, а также о том, какие группы мышц можно прокачать на каждом из тренажеров. Для новичков рекомендуется использовать наклонную гиперэкстензию, а для более продвинутых - горизонтальную. В статье также предлагается обратиться к специалистам RT Sport для заказа оборудования.