# Жим ногами

читать 2 мин.
0 26

Жим ногами - это тренажер, который позволяет проработать нижнюю часть корпуса, активировать коленные, голеностопные и тазовые суставы, а также квадрицепс, большую ягодичную мышцу и заднюю область бедра. Он может быть использован как основа тренировки при проблемах со спиной и дополнить остальные базовые упражнения, прорабатывая мышечный массив ног. В ассортименте RT Sport есть тренажер жима ног, характеристики которого можно ознакомиться на сайте.

Перепост
Прочитать полностью