Глют-машина - блочный тренажер, который прорабатывает ягодичные мышцы изолированно. В статье описывается, как правильно тренироваться на глют-машине, чтобы достичь максимального эффекта. Также приводятся детальные характеристики и актуальная цена на тренажер глют-машина на сайте RT-Sport.
# Тренировка
Гравитрон - это многофункциональный тренажёр, который поможет развить не только мышцы спины, но и бицепсы, трицепсы. Для новичков рекомендуется приступать к выполнению данного упражнения с весом 70% от своего собственного. Основные мышцы, задействованные при подтягивании на гравитроне: широчайшие, ромбовидные, большая круглая, трапеция, бицепс, трицепс. Для заказа оборудования обращайтесь к @ivanstadnikov. Подобрать спортивные тренажеры можно на нашем официальном сайте https://rt-sport.ru/