# Подтягивания

читать 1 мин.
0 33

Гравитрон - это многофункциональный тренажёр, который поможет развить не только мышцы спины, но и бицепсы, трицепсы. Для новичков рекомендуется приступать к выполнению данного упражнения с весом 70% от своего собственного. Основные мышцы, задействованные при подтягивании на гравитроне: широчайшие, ромбовидные, большая круглая, трапеция, бицепс, трицепс. Для заказа оборудования обращайтесь к @ivanstadnikov. Подобрать спортивные тренажеры можно на нашем официальном сайте https://rt-sport.ru/

Перепост
Прочитать полностью